پرسشنامه آزمون میزان تحمل فشارهای زندگی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 5 صفحه

 قسمتی از متن word (..docx) : 
 

‏آ‏زمون ميزان تحمّل فشارهاى زندگى
‏1-‏براى شما نياز به موفقيت چقدر اهميت ‏دارد؟
‏خيلى مهم‏ ‏مهم‏ ‏زياد به آن فکر نمی‌کنم‏
‏2-‏ ‏تا کنون چند بار به خاطر استرس ‏مرخصى گرفته‌ايد؟
‏دو بار يا کمتر‏ ‏بيشتر از دو بار‏ ‏هرگز‏
‏3-‏ آيا فکر می‌کنيد که ديگران شما را ‏آدمى می‌شناسند که می‌تواند در بحران‌ها خونسرديش را حفظ کند؟
‏گاهى، امّا غالباً کسى که در يک شرايط بحرانى خونسرديش را حفظ می‌کند درک مناسبى از شرايط به دست نمی‌آورد
‏نه
‏بله و فکر می‌کنم درک درستى باشد
‏4-‏ کداميک از گزينه‌هاى زير را براى ‏کاهش استرس و يافتن آرامش، بعد از يک روز شلوغ کارى، بهتر می‌دانيد؟
‏چند ساعت خواب روى کاناپه‏ ‏يک چاى داغ و يا نوشيدنى مورد علاقه‏ ‏ ‏خوردن مقدار زيادى شکلات‏
‏5-‏ آيا وجود يک تاريخ معين براى اتمام ‏کار، از نظر شما مثبت است؟
‏نه، امّا اين نوع کار کردن لازمه زندگى امروز است و اغلب ما بايد با آن کنار بيائيم
‏نه، امّا اين نوع کار کردن لازمه زندگى امروز است و اغلب ما بايد با آن کنار بيائيم
‏نه، اين نوع کار کردن کاملاً مرا دستپاچه می‌کند. ترجيح می‌دهم بتوانم سرعت کار کردنم را خودم تنظيم کنم
‏بله، من در اين شرايط خيلى خوب کار می‌کنم
‏6-‏ آيا اعتقاد داريد که زندگى مدرن، ‏فشار بيشترى مثلا نسبت به ٤٠ سال پيش، براى آدم‌ها به وجود آورده است؟
‏شايد‏ ‏بله‏ ‏نه
‏7-‏ از شما خواسته می‌شود که به خاطر ‏شرايط بحرانى خانوادگى از سه بچه بازيگوش خواهر يا برادرتان در دو روز آخر هفته ‏نگهدارى کنيد. چه احساسى از اين کار داريد؟