پروتکل جلسات آموزشی مهارت های مقابله و مدیریت استرس و توانایی های تحصیلی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 3 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏پروتکل ‏جلسات آموزشی مهارت های مقابله و مدیریت استرس و توانایی های تحصیلی
‏این طرح مداخله ‏بر روی‏ گروه آزمایش انجام گرفت و از ارایه ی آن به گروه گواه خودداری شد. لازم به ذکر است که دانشجویان گروه آزمایش همگی تحت آموزش یکسان قرار گرفتند، کلاس ها به صورت میزگرد همراه با گفت و گوی دو جانبه و تبادل نظر، پرسش و پاسخ برگزار گردید.
‏جلسه اول:
‏محتوای آموزشی ج‏لسه اول شامل عناوین زیر می باشد که در مورد هر یک از عناوین میان دانشجویان بحث و تبادل نظر شد و در پایان تکلیفی برای ارزیابی و شناسایی استرس به دانشجویان داده شد و افراد متعهد شدند که نتایج این تکلیف را در جلسه بعدی گزارش دهند.
‏1) آشنایی با طبیعت و اثرات استرس
‏2) ارتباط استرس با رژیم غذایی
‏3) تغییرات شخصیتی ناشی از استرس
‏ ‏- جلسه دوم:
‏در جلسه دوم ابتدا آزمودنی ها تجارب استرس زای خود را بیان نمودند و پس از بحث و تبادل نظر سعی شد از هشت روش رویارویی با استرس سه روش که عبارتند از:
‏1) روش مقابله ای
‏2) روش دوری گزینی
‏3) روش خویشتن داری
‏ارایه شد و سعی شد با استفاده از ایفای نقش هر یک از عناوین ذکر شده به صورت ملموس برای آن ها تداعی شود سپس در پایان در مورد هریک از عناوین تکالیفی به آزمودنی ها داده شد.
‏- جلسه سوم: