صفحه محصول - دانلود پاورپوینت با عنوان روش های طراحی تمرین اینتروال شدید (HIIT)

قیمت _رایگان 59٬000 تومان
پرداخت و دانلود

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 49 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

بنام خدا روش های طراحی تمرین اینتروال شدید (HIIT) فهرست مطالب مبانی تمرین اینتروال شدید (HIIT) سازگاری های تمرین اینتروال شدید (HIIT) کاربردهای تمرین اینتروال شدید (HIIT) طراحی تمرین اینتروال شدید (HIIT) 1 مقدمه برنامه تمرینی موثر نیازمند ترکیبی از نوع، شدت، مدت و تعداد جلسات تمرین برای اعمال اضافه بار بر دستگاه های مختلف بدن و ایجاد سازگاری می باشد. پژوهشگران تلاش می کنند که این عوامل ضروری را تعدیل کنند تا سازگاری های مطلوب را به حداکثر برسانند (Meckel 2009). مقدمه تمرین اینتروال شدید (HIIT) یکی از انواع تمرینات ورزشی است که با دو هدف انجام می شود: بهبود اجرای استقامتی بهبود ترکیب بدنی

فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد