صفحه محصول - پاورپوینت با عنوان زمانبندی تمرینات قبل ، حین و بعد فصل

قیمت _35٬000 38٬000 تومان
پرداخت و دانلود

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 18 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

بنام خدا زمانبندی تمرینات قبل ، حین و بعد فصل شکست در طراحی تمرین حاصل طراحی برای شکست در تمرین است سوالات مهم چه چیزهایی نیاز است که باید ورزشکار قادر به اجرای آنها باشد؟ چه موقع باید ورزشکار قادر به انجام چه فعالیتی باشد؟ در چه زمانی چه چیزی قرار است اتفاق بیافتد؟ چه تمریناتی عمومی یا اختصاصی الویت اول هستند؟ چه مدت برای سازگاری زمان نیاز است؟ نیاز اولیه هر ورزشکار چیست؟ در چه مکانی باید بهترین اجرا اتفاق بیافتد؟ عوامل تاثیر گذار مهم کدامند؟ چطور یک برنامه تمرین برای تاثیر طولانی مدت طراحی کنیم؟ چطور این برنامه را به نحو صحیح اجرا کنیم؟ PERIODIZATION (PERIODIZATION)تعریف زمانبندی زمانبندی سازمان دهی بلوک های تمرین در یک مسیر مشخص برای رسیدن به یک عملکرد ایدال است زمانبندی تلاشی است به منظور کمی کردن وتقسیم فرآیند تمرین به دوره های زمانی با مدت زمان ،اهداف و تاکید تمرینی متفاوت جهت هدفمند کردن تمرین و سریع تر شدن، قوی ترشدن، افزایش استقامت، رفع خستگی وبه اوج رساندن ورزشکار در زمان مسابقه اصلی است

فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد