کد فایل 1225420
قیمت: 38٬000 تومان
بنام خدا زمانبندی تمرینات قبل ، حین و بعد فصل شکست در طراحی تمرین حاصل طراحی برای شکست در تمرین است سوالات مهم چه چیزهایی نیاز است که باید ورزشکار قادر به اجرای آنها باشد؟ چه موقع باید ورزشکار قادر به انجام چه فعالیتی باشد؟ در چه زمانی چه چیزی قرار است اتفاق بیافتد؟ چه تمریناتی عمومی یا اختصاصی