کد فایل 1235122
قیمت: 49٬000 تومان
بنام خدا استقامت عضلانی استقامت عضلانی قلبی تنفسی تعریف: توانایی یک عضله در تکرار حرکات یکسان ،ایجاد فشار یکنواخت و حفظ درجه ای از انقباض در یک زمان مشخص. به عباتی دیگر توانایی یک عضله یا گروهی ازعضلات برای تولید ارادی نیرو علیه یک مقاومت خارجی،در انجام فعالیت ها ی زیر بیشینه و دراز