تحقیق در مورد میوه های بهشتی و فواید آن

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 18 صفحه

 قسمتی از متن word (..docx) : 
 

1
‏خواص معجزه آساي سيب‏ ‏
‏سيب، يکي از سلامت بخش‌ترين خوراکي‌هاي اطراف ما محسوب مي‌شود. از زمان‌هاي گذشته مردم جهان علاقه‌ي فراواني به ميوه‌ها داشتند. طبق نظر مورخان، منشاء اصلي سيب مناطق سردسير شمال اروپا بوده و از آنجا اين ميوه‌ي با ارزش و مفيد به نقاط ديگر جهان منتقل شده است. ‏
سيب يکي از ميوه‌هايي است که قبل از ديگر ميوه‌ها شناخته شد. تمدن انسان از دير باز با سيب پيوند خورده است. سيب نشانه‌ي عشق و باروري، دوستي، زيبايي، خوش‌بختي، تندرستي، دانايي، خوشي، نيرومندي و ... مي‌باشد. سيب داراي انواع بسيار متفاوتي است. ‏ ‏
افرادي که به طور منظم سيب مي‌خورند، ميزان تندرستي خود را افزايش مي‌دهند و علاوه بر آن از بروز بيماري‌هاي متعددي که به‌دليل کمبود عناصر حياتي پيش مي‌آيد جلوگيري مي‌نمايند. ‏
همه‌ي سيب‌ها مانند هم نيستند. اندازه، رنگ، بو و مزه‌ي متفاوت در گونه‌هاي مختلف، تعيين کننده‌ي نوع مصرف آن‌ها است. مواد مغذي موجود در يک سيب به اندازه‌ي آن بستگي دارد، نه نوع آن. انواع سيب پس از مرکبات ) پرتقال ، نارنگي ، ليموشيرين، ليموترش‏ ‏ و گريپ فروت) و موز ، عمده‌ترين ميوه‌ي‌ پرورشي در سطح دنيا هستند. ‏ ‏
سيب سرشار از ويتامين‌ها، تانن، مواد معدني و فيبر (سلولز گياهي) مي‌باشد. ترکيبات شيميايي موجود در ميوه‌ي سيب بر حسب نژادهاي گوناگون آن متفاوت است. ‏ ‏
از جمله فوايد سيب مي‌توان به موارد زير اشاره نمود. ‏ ‏
سيب در حفظ طراوت و شادابي پوست موثر است.‏ ‏
با استفاده از سيب مي‌توان ناراحتي‌هاي شايعي مانند خشکي پوست، ترک خوردگي پوست، رنگ پريدگي و بسياري از بيماري‌هاي پوستي‏ ‏ طولاني و مزمن را از بين برد يا نشانه‌هاي آن‌ها را کاهش داد. ‏
لازم به ذکر است که اين قابليت سيب به دليل وجود ريبوفلاوين (ويتامينB2‏)، ويتامين C‏ ‏ و A‏ ‏ ، مواد معدني مانند آهن، منيزيم، کلسيم‏ ‏ و پتاسيم مي‌باشد. ‏ ‏
فشارخون را منظم مي‌کند.‏ ‏
خوردن سيب و حتي بو کردن سيب، باعث کاهش فشار خون‏ ‏ مي‌شود. بررسي انجام شده توسط دانشگاه ييل (YALE‏)‏ ‏ نشان داد که تنها يک بار بو کشيدن سيب، فشارخون بيماران را پايين مي‌آورد.