صفحه محصول - تحقیق در مورد عضلات

توضیحات

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 7 صفحه

قسمتی از متن word (..doc) :

‏ويژگيهاي عضله
‏ثابت شده كه قدرت نيم تندي بالاي بدن يكي ازعوامل اصلي موفقيت درشناي سه رقمي است.همچنين مشخص شدكه كارائي يك شناگردرشناي 25مترسريع تا86درصدبه توان اوبستگي دارد.ازاين روبين قدرت يك شناگروتوانايي گسترش توان اويك رابطه مثبت قوي وجودداردهرچندوقتي مسافت مسابقه زيادميشودسهم قدرت درشناكاهش مي يابددرشناهاي400،200،100متر،سهم قدرت عضلاني به ترتيب تا74،72،58درصدكم مي شودبااين حال تعجب نكنيدكه موفقترين شناگران رقابتي ،قدرتمندترين آنها هستند.
‏ توانايي توليد نيروي پيشينه عضلاني در جريان شنا ، پيچيده است و به تعامل (تاثير متقابل ) هماهنگ عوامل متعدد فيزيولوژيكي بستگي دارد . درك اين عوامل براي رسيدن پتانسيل شناگر به حد اعلاي خود و طراحي برنامه هاي تمديني لازم براي توسعه قدرت ، ضروري است . غرض از بحثي كه در پي مي آيد ، توصيف جنبه هاي كاربردي فيزيولوژي عضله و تبيين اصول تمرينات است . بحث مفصلتر درباره ي مكانيزم هاي انقباض عضله در كتاب ويلمو وكاستيل (1988) مطرح شده است .