نقش ویتامین ها در افزایش عملکرد ورزشکاران
مصرف منظم ویتامین سی در ورزش باعثِ بهبود عملکرد ورزشی و دستیابی به اهداف ورزشی ورزشکاران و بدنسازان می شود. بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان علاوه بر مکمل های دیگر، مانند وی و اسیدهای آمینه، ویتامین C را در برنامه روزانه خود قرار می دهند. برای فعالیت بدنی شدید، دوز پیشنهادی 1000 میلی گرم تا 2000 میلی گرم در روز است.
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل: powerpoint (..pptx) (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد اسلاید: 22 اسلاید
قسمتی از متن فایل:
بنام خدا
نقش ویتامین ها در افزایش عملکرد ورزشکاران
فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد