پرسشنامه باورهای فراشناختی ولز ( 30MCQ)

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 3 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏پرسشنامه باورهای فراشناختی ولز (‏-۳۰MCQ‏)
‏هدف‏: بررسی ابعاد مختلف باورهای فراشناختی
‏ردیف
‏سوال
‏کاملا موافقم
‏نسبتا موافقم
‏کمی موافقم
‏موافق نیستم
‏1
‏نگرانی به من کمک می کند تا از مشکلات آینده اجتناب کنم‏.
‏2
‏نگرانی برایم خطرناک است‏.
‏3
‏درباره افکارم خیلی فکر می کنم.
‏4
‏با نگرانیم خودم را مریض می کنم.
‏5
‏زمانی که در حال فکر کردن درباره یک مشکل هستم از نحوه کار کردن ذهنم آگاهم.
‏6
‏اگر فکر نگران کننده ام را کنترل نکنم، و سپس آن فکر به وقوع بپیوندد به خاطر کوتاهی من است.
‏7
‏برای اینکه منظم باشم به نگرانی نیازمندم.
‏8
‏در مورد لغات و اسامی اعتماد کمی به حافظه ام دارم.
‏9
‏تلاش زیادی می کنم تا افکار نگران کننده ام را متوقف کنم.
‏10
‏نگرانی به من کمک می کند تا چیزهای ذهنم را طبقه بندی کنم.
‏11
‏نمی توانم افکار نگران کننده ام را نادیده بگیرم.‏
‏12
‏بر افکارم نظارت می کنم (ناظر بودن بر افکار).
‏13
‏باید همیشه تحت کنترل افکارم باشم.
‏14
‏بعضی مواقع حافظه ام می تواند مرا به اشتباه بیاندازد.
‏15
‏نگرانیم می تواند مرا دیوانه کند.
‏16
‏همواره از فکرم آگاهم
‏17
‏حافظه ضعیفی دارم
‏18
‏توجه دقیقی به شیوه کارکرد ذهنم دارم.
‏19
‏نگرانی به من کمک می کند تا از عهده کارهایم برآیم.
‏20
‏عدم توانایی در کنترل افکارم نشانه ضعف من است.‏
‏21
‏زمانی که نگرانیم شروع می شود، نمی توانم آن را متوقف کنم.
‏22
‏به خاطر عدم کنترل افکار خاصی تنبیه خواهم شد.
‏23
‏نگرانی به من کمک می کند تا مشکلاتم را حل کنم.
‏24
‏در مورد مکانها اعتماد کمی به حافظه ام دارم.
‏25
‏فکر کردن در مورد افکار خاص خیلی بد است.
‏26
‏به حافظه ام اعتماد ندارم.
‏27
‏اگر نمی توانستم حافظه ام را کنترل کنم، قادر نبودم به وظیفه ام عمل نمایم.
‏28
‏لازم است که نگران باشم تا به خوبی کار کنم.
‏29
‏در مورد فعالیت ها اعتماد کمی به حافظه ام دارم.
‏30
‏دائما افکارم را بررسی می کنم.