پاورپوینت سالمندان باید بدانند
فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 12 قسمتی از پاورپوینت : تغذیه 1- اهمیت تغذیه : حفظ سلامت بدن -حفظ قدرت روحی و جسمی –پیشگیری از بیماری 2-نیاز های غذایی (انرژی -پروتئین -چربی -ویتامینها -موادمعدنی وآب ) 3- شناخت گروههای اصلی و مقادیر مناسب آن اثرات مثبت ورزش دریافت اکسیژن بیشتر در قلب و ریه سفتی عضلات تنظیم قند و فشار خون کاهش چربی کاهش اضطراب کاهش پوکی استخوان بهترین ورزش = پیاده روی & ...