صفحه محصول - دانلود پاورپوینت درباره تغذیه مناسب و اصولی در ماه مبارک رمضان

توضیحات

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..PPT) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 12 اسلاید

قسمتی از متن powerpoint (..PPT) :

سفارشهای عمومی برا ی تغذیه در ماه مبارک رمضان
هنگام افطار از آغاز کردن غذا با آب سرد، نوشابه و مانند اینها جداً خودداری کنید. به جای آب سرد کمی آب گرم یا چای میل کنید .
افطار را با خرما، کشمش، عسل و بطور کلی با یک قند طبیعی آغاز کنید. به این ترتیب اشتها کنترل می شود و پر خوری کمتر پیش می ‌ آید .
سفارشهای عمومی برا ی تغذیه در ماه مبارک رمضان
خوردن چای شیرین کم رنگ، شیر گرم، فرنی و حلیم کم ‌ روغن در آغاز افطار مناسب است .
نان و پنیر و سبزی (ضد عفونی شده) و یا نان و پنیر و مغز گردو نیز خوب است .
سفارشهای عمومی برا ی تغذیه در ماه مبارک رمضان
سبزی را در افطار میل کنید. سبزی در سحری، گاهی منجر به تشنگی در طول روز می ‌ شود .
از آشامیدن آب فراوان در وسط غذا خودداری کنید . آب در وسط غذا سبب رقیق شدن شیره گوارشی و اختلال در هضم می ‌ شود .