صفحه محصول - تحقیق در مورد نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم

توضیحات

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 11 صفحه

قسمتی از متن word (..docx) :

1
‏نکاتی در مورد تاثیر عضله سازی بر متابولیسم‏
‏طبق گفته های آدام زیکرمن، 6 کیلو عضله خالص، در ما‏ه 10،000 کالری بیشتر میسوزاند. ‏
زیکرمن همچنین می گوید که این شش کیلو عضله به اندازه 25 مایل دویدن در هفته یا 25 جلسه تمرین ایروبیک شدید در ماه کالری می سوزاند.
‏احتمالاً ادعاهای مشابهی مثل این را که عضله برای حفظ خود حتی در خواب یا وقتی ساکن پشت میز نشسته اید، مقدار زیادی کالری سوزی می