پیشینه ومبانی نظری راهبرد های شناختی تنظیم هیجان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 24 صفحه

 قسمتی از متن word (..docx) : 
 

1
‏راهبرد‏‏های ‏شناختی ‏تنظیم هیجان‏
‏ ‏هيجان ‏نقش ‏مهمي ‏در ‏جنبه ‏هاي ‏مختلف ‏زندگي ‏نظير‏ ‏سازگاري ‏با ‏تغييرات ‏زندگي ‏و ‏رويدادهاي ‏تنيدگي ‏زا ‏ايفا‏ ‏مي‏كند.‏ اصولاً، ‏هيجان ‏را ‏مي ‏توان ‏واكنش‏‏هاي ‏زيست‏‏شناختي ‏به ‏موقعيت ‏هايي ‏دانست ‏كه ‏آن ‏را ‏يك ‏فرصت ‏مهم يا ‏چالش ‏برانگيز ‏ارزيابي ‏مي‏كنيم ‏و ‏اين ‏واكنش‏هاي ‏زيستي با ‏پاسخي ‏كه ‏به ‏آن ‏رويدادهاي ‏محيطي ‏مي‏دهيم، ‏همراه مي‏شوند‏ (گرانفسکی‏ و همکاران‏، 200‏1‏).
‏ ‏هر ‏چند هيجان‏ها ‏مبناي ‏زيستي ‏دارند، ‏اما افراد ‏قادرند ‏بر ‏شيوه‏هايي ‏كه ‏اين ‏هيجان‏‏ها ‏را ‏ابراز ‏مي‏‏كنند، اثر ‏بگذارند‏.‏ اين ‏توانايي ‏كه ‏نظم‏‏جويي ‏هيجان ‏ناميده مي‏شود، ‏فرآيندهاي ‏دروني ‏و ‏ب‏ی‏روني‏‏ای ‏است ‏كه ‏مسئوليت كنترل، ‏ارزيابي ‏و ‏تغيير ‏واكنش‏هاي ‏عاطفي ‏فرد ‏را ‏در ‏مسير تحقق ‏يافتن ‏اهداف ‏بر ‏عهده ‏دارد‏ (تامپسون، 1994،‏ ‏به نقل از ‏مشهدی، میردورقی و حسنی، 1390).
‏ ‏بنابراين ‏نظم‏جويي هيجان، ‏يك ‏اصل ‏اساسي ‏در ‏شروع، ‏ارزيابي ‏و ‏سازماندهي رفتار ‏سازگارانه ‏و ‏هم‏‏چنين ‏جلوگيري ‏از ‏هيجان‏هاي ‏منفي ‏و رفتارهاي ‏ناسازگارانه ‏محسوب ‏مي‏شود ‏(گرانفسکی و همکاران، ‏2001‏).
‏اين ‏سازه ‏يك مفهوم ‏پيچيده ‏است ‏كه ‏طيف ‏گسترده‏اي ‏از ‏فرآيندهاي زيستي، ‏اجتماعي، ‏رفتاري ‏و ‏هم‏‏چنين ‏فرآ‏يندهاي ‏شناختي هشيار ‏و ‏ناهشيار ‏را ‏در ‏بر ‏مي‏گيرد ‏(گرانفسکی و همکاران، 2001).
‏ ‏به ‏عبارت ‏ديگر، ‏واژه‏‏ی‏ نظم‏جويي ‏هيجان ‏مشتمل ‏بر ‏راهبردهايي ‏است ‏كه ‏باعث كاهش، ‏حفظ ‏و ‏يا ‏افزايش ‏يك ‏هيجان ‏مي‏‏شوند ‏و ‏به فرآيندهايي ‏اشاره ‏دارد ‏كه ‏بر ‏هيجان‏هاي ‏كنوني ‏فرد ‏و چگونگي ‏تجربه ‏و ‏ابراز ‏آنها ‏اثر ‏مي‏گذارد ‏(جرمن، وان- در- لیندن، داکرمونت و زرماتن- Jermann, Van-Der-Linden, Dacremont ,& Zermatten
‏، 2006).