صفحه محصول - تحقیق در مورد 20 روش برای كاهش استرس در زندگی روزانه 18 ص

توضیحات

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 18 صفحه

قسمتی از متن word (..doc) :

20 ‏روش برای كاهش استرس در ‏زندگی روزانه
‏حتماً تا به‌حال تشخیص داده‌اید كه استرس موضوعی شخصی ‏است.
‏آنچه برای فردی تحمل‌ناپذیر و طاقت‌فرساست ممكن است برای دیگری موجب موفقیت ‏شود؛ اما فارغ از اینكه چه عاملی استرس را در فرد ایجاد می‌كند، هر كسی می‌تواند ‏یاد بگیرد كه این فشار را از خود دور سازد.
‏مقاله زیر به 20 روش برای كاهش استرس پردا‌خته است و سعی می‌كند ما ‏را برای حفظ آرامش و خونسردی در زندگی آماده‌تر سازد. در اینجا راه‌حل‌های غلبه بر ‏ترس و خشم در زندگی روزانه را مرور می‌كنیم.