صفحه محصول - پاورپوینت سازگاری های متابولیکی به ورزش

توضیحات

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 23 اسلاید

قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :

بنام خدا
سازگاری های متابولیکی به ورزش
سازگاری کوتاه مدت ( acute adaptation ): تغییرات ساختاری و عملکردی بدن به هنگام استرس ورزشی یا بلافاصله بعد از آن
فعالیت ورزشی فزاینده : فعالیتی است که در آن شدت فعالیت ورزشی با گذشت زمان افزایش می یابد.
فعالیت تداومی : فعالیت بدون استراحت
فعالیت تناوبی : فعالیتی که دارای وهله های استراحتی بین ست های فعالیت باشد.
حداکثر اکسیژن مصرفی ( VO2max ): حداکثر اکسیژنی که فرد می تواند هنگام فعالیت ورزشی مصرف کند(بین 20 تا 80 میلی لیتر به ازای هر کیلو گرم وزن بدن در دقیقه )
حداکثر اکسیژن مصرفی: با افزایش زمان و شدت فعالیت بصورت خطی افزایش می یابد