پاورپوینت تنيدگي و كنترل تنيدگي

پاورپوینت تنيدگي و كنترل تنيدگي (pptx) 28 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 28 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بنام خدا تنيدگي و كنترل تنيدگي Stress and Stress Management تعريف استرس فرآيندي است روان – تني يعني مجموعه اي از فعل و انفعالات كه هم جنبه رواني دارد و هم جنبه تني كه در آن عواطف و هيجانات و نظام هاي نگرشي، تفكري و وضعيت فيزيولوژيك آدمي از حالت تعادل خارج شده و درنتيجه رابطه فرد با دنياي پيرامون دچار اختلال مي شود. برانون و سنيت: استرس پاسخ غيراختصاصي مداوم جسمي و روحي است كه توسط حوادث فيزيكي يا رواني محيط تجربه مي شود. لاكمن و سورنسون: هرگونه پيامد ناشي از تأثير عوامل داخلي يا محيط بيروني و بدن انسان كه باعث ايجاد خلل در نيازهاي اساسي وي شود. مجموعه واكنش هاي عمومي انسان نسبت به عوامل ناسازگار و غيرمنتظره خارجي هانس سليه : عوامل خارجي ارگانيسم خارج شدن از حالت تعادل استرس نشانگان سازگاري عمومي 1- واكنش اخطار يا مرحله آگاهي بهبودي 2- مقاومت بهبودي 3- فرسودگي يا فروپاشي مرگ GAS Alarm Resistance Exhaustion نظريه والتر كانون واكنش جنگ و گريز Fight or Flight آثار تنيدگي بر انسان علائم و نشانه های استرس