پاورپوینت عوامل و آزمون ها جسمانی حرکتی

پاورپوینت عوامل و آزمون ها جسمانی حرکتی (pptx) 14 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 14 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

پودمان ۴ ادامه از صفحه ۷۲_تا پایان پودمان ( جلسه دوم ) عوامل و آزمون ها جسمانی حرکتی چابکی و آزمون های آن تعادل و آزمون های آن سرعت حرکت و زمان واکنش و آزمون های آن چابکی و آزمون های آن در ورزش هم وقتی باید با حفظ تعادل و حفظ سرعت ا زلابه لای مدافعان عبور کنید و یادر عبور از موانع بدنتان را ماهرانه و سریع عبور دهید . آزمون های چابکی ۱.چابکی کل بدن ۲.چابکی اندام های بدن آزمون ایلی نویز هدف:چابکی کل بدن ابزار :زمین مناسب ،۸مخروط ساعت یا کرنومتر آزمون چابکی T هدف: اندازه گیری چابکی کل بدن ابزار : زمین مناسب ،۴ عدد مخروط، متر اندازه گیری ،زمان سنج دستی ۲.تعادل و آزمون های آن در ورزش هم وقتی باید در حالت گارد اولیه ساکن متعادل باشید یا در حین حرکت با کنترل مرکز ثقل بدنتان از سقوط به هر سمت جلوگیری و تقویت کنید . آزمون تعادل تعادل لک لک هدف:اندازه گیری تعادل روی سینه پا ( ایستاده) ابزار :کرنومتر یا ثانیه شمار ۳.سرعت عکس العمل و آزمون های آن در ورزش هم وقتی در مقابل حریف قرار بگیرد و لازم باشد تا برای غلبه بر حریف در کوتاه ترین زمان ممکن واکنش نشان دهید. آزمون سرعت سرعت واکنش نلسون هدف:اندازه گیری زمان واکنش و سرعت حرکت دست ها ابزار :میز نیمکت، زمان سنج واکنش نلسون آزمون مهارت های ورزشی اهداف آزمون های مهارت های ورزشی توانایی افراد را در یک ورزش خاص مانند والیبال ... برای طبقه بندی ،تغییر سطح پیشرفت و نمره دادن امکان مشاهده پیشرفت افراد را فراهم می کند حد متوسط توانایی شرکت کنندگان را نشان می دهد. بسکتبال آزمون سیموهدف: اندازه گیری چابکی عمومی ابزار :زمین مستطیل زیر حلقه به ابعاد ۵/۸۰و۳/۶۶متر ،کرنومترو ۴ عدد مخروط والیبال آزمون های ایفرد هدف : اندازه گیری مهارت و دقت در سرویس ابزار :توپ والیبال ،زمین نشانه گذاری شده طبق عکس مقابل فوتسالآزمون دریبل فوتسال هدف : اندازه گیری ،هماهنگی بدن واکنش وچابکی ابزار :کرنومتر ،توپ فوتسال (موانع کوتاه ) هندبال آزمون شوت قدرتی کورنیش هدف:اندازه گیری قدرت و توان انفجاری عضلات دست در اجرای مهارت شوت ابزار :توپ هندبال ،زمین مناسب،کرنومتر،دیواری خط کشی شده طبق تصویر