پاورپوینت پرتاب دارت و قوانين آن

پاورپوینت پرتاب دارت و قوانين آن (pptx) 29 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 29 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

1 پرتاب دارت و قوانين آن  2 پرتاب دارت تکنیک و تاکتیک ورزش دارت در نحوه پرتاب (Throwing) دارت خلاصه می شود . در ابتدا با رعایت استاندارد های پرتاب دارت حالت و سبک مناسب بدن خود را برای پرتاب انتخاب کرده و آن را ثابت نمائید . شما پس از پیشرفت در ورزش دارت به مرور با اعمال تغییر و رعایت استاندارد های لازم پرتاب دارت باید شکل و سبک بدن دلخواه خود را حفظ کنید . پرتاب دارت از چند بخش مهم تشکیل شده است که عبارتند از : نحوه گرفتن دارت ( Grip) ؛ نحوه ایستادن (Stance)؛ حالت پرتاب (Throwing Form and Style)؛ پرتاب دارت (Throwing)؛ تمرین (Practice)؛ کنترل(Control)؛ البته دارت شما تنها با رعایت قوانین و استاندارد های پرتاب پرواز نمی کند اگر هم پرواز کند به هدف دلخواه اصابت نخواهد کرد . بنابراین شما ضمن رعایت استاندارد های پرتاب با تمرین مستمر و برنامه ریزی شده پیشرفت خواهید کرد 3 4 نحوه گرفتن دارت هر بازيكني با روشی که دلخواه وی می باشد و احساس راحتی و تمرکز بیشتری دارد , دارت را در دست خود مي گيرد . اما چند روش گرفتن متداول دارت وجود دارد که افراد مبتدی و حرفه ای برابر تجربه از آنها استفاده می نمایند . افراد مبتدی که قصد پیشرفت در بازی دارت را دارند قواعد و اصول پایه گرفتن دارت را رعایت نمایند . قبل از گرفتن دارت بازيكن ابتدا بايد نقطه تعادل دارت را با بند اول انگشت اشاره يا مياني پيدا كرده و سپس با شکم انگشت شصت دارت را به آرامی مهار و نگهدارد . در هنگام رها کردن دارت ,آن را خیلی آرام و نرم گرفته تا دارت به راحتی از دستان شما جدا شود . برای گرفتن دارت بهتر است از دو انگشت شست و میانی (شکم انگشت شست و بند اول انگشت میانی ) استفاده نمائید برای گرفتن دارت نیرویی که دارت از دستان شما نیافتد کافی است . 5 روش های گرفتن دارت بازیکنان , دارت را با روش های دلخواه خود در دست می گیرند که برخی از انواع آن عبارتند از : بازيكن نگهدارنده دارت را با انگشت شصت , اشاره و مياني گرفته به طوري كه دو انگشت ديگر به داخل كف دست جمع شده باشد . بازيكن نگهدارنده دارت را با انگشت شصت و اشاره طوري گرفته كه نگهدارنده آن در طول انگشت اشاره قرار بگيرد و سه انگشت ديگر در كنار انگشت اشاره در كف دست به سمت جلو قرار گيرند . بازيكن نگهدارنده دارت را با انگشت شصت - اشاره و مياني و قسمت پائين نوك دارت را با انگشت كناري مي گيرد . 6 7 8 نحوه ايستادن در هنگام پرتاب (Stance) نحوه ایستادن شما دردقت پرتاب دارت تاثیر بسیاری دارد . بخاطر داشته باشيد كه دارت بسيار سبك است و مسافتي كه بايد پرتاب شود بسيار كوتاه و هدف بسيار كوچك است . تنها راه براي افزايش دقت پرتاب ساكن نگهداشتن بدن هنگام پرتاب دارت است , بازو را 90 درجه قرار داده و دارت خود را با حركت ساعد و مچ پرتاب کنید .بنابراين صاف و ثابت بايستيد و بدن خود را به عقب و جلو حركت ندهيد و کمر خود را خم یا غوز نکنید. درحالت تعادل پرتاب نمائيد براي پرتاب دارت اگر با دست راست پرتاب مي كنيد پاي راست را جلوتر گذاشته و با دست چپ , پاي چپ را جلوتر قرار دهيد . هنگام ایستادن فاصله بين دو پا كمتر از عرض شانه باشد. 9