پاورپوینت مقابله با خلق منفی

پاورپوینت مقابله با خلق منفی (pptx) 41 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 41 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

به نام خدا مقابله با خلق منفي هدف كلي: آشنا كردن و توانمند‌سازي دانشجويان در زمينه‌ي مقابله با خلق منفي اهداف ويژه آشنا كردن دانشجويان با مفاهيم پايه در مقابله با خلق منفي. توانمند‌سازي دانشجويان در زمينه مهارت مقابله با خلق منفي. غم و خلق افسرده احساسي شايع و طبيعي است كه براي هر كسي گاهي پيش مي آيد .  يك خاطره بد را تجسم كنيد. علايم افسردگي (احساس) غمگيني اضطراب، نگراني و دلواپسي احساس گناه (وقتي كاري خوب پيش نمي رود، فرد افسرده احساس مي‌كند كه كوتاهي كرده و مقصر است). خشم و عصبانيت نوسان خلق (وضعيت روحي و حال فرد افسرده بدون دليل خاص يا با كمترين دليل تغيير مي‌كند و گاهي خوب و گاهي بد است). احساس در ماندگي(اعتقاد به اين‌كه هيچ‌كاري از دستش بر نمي‌آيد و هيچ‌كس نمي‌تواند به او كمك كند). احساس نااميدي (اوضاع هميشه همينطور خواهد ماند يا بدتر خواهد شد. آينده تاريك است و اميدي به آينده نيست). احساس بي‌تفاوتي (بي‌تفاوتي نسبت به نزديكان و كساني كه فرد آن‌ها را دوست دارد). علايم افسردگي (جسماني) افزايش يا كاهش خواب افزايش يا كاهش اشتها افزايش يا كاهش وزن يبوست تغيير درعادت ماهيانه در خانم‌ها كاهش تدريجي تمايل جنسي علايم افسردگي (رفتار) گريه كردن بدون دليل خاص يا با كمترين دليل كناره گيري از ديگران و انزوا (فرد افسرده تنهايي را به شركت در مهماني و بودن در كنار ديگران ترجيح مي‌دهد). زود از كوره در رفتن و عصباني شدن نداشتن انگيزه (آنچه كه قبلاً براي فرد مهم بود، حالا اهميتي ندارد). عدم توجه به آراستگي و وضعيت ظاهري لذت نبردن از آنچه كه قبلاً مورد علاقه بود (اگر قبلا از خريد، تماشاي تلويزيون، گردش و. ... لذت مي‌برد، حالا هيچ‌يك از آن كارها باعث خوشحاليش نمي شود). مصرف بي رويه دارو مشكل در كار، تحصيل، خانه داري و زندگي روزمره خستگي، نداشتن توان و انرژي