پاورپوینت مداخلات فعالیت بدنی در نظام مراقبت بهداشتی اولیه ایران ویژه پزشک

پاورپوینت مداخلات فعالیت بدنی در نظام مراقبت بهداشتی اولیه ایران ویژه پزشک (pptx) 11 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 11 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بنام خدا مداخلات فعالیت بدنی در نظام مراقبت بهداشتی اولیه ایران ویژه پزشک ترویج فعالیت بدنی در مراکز درمانی خود الگوی فعالیت بدنی باشید. آموزش فعالیت بدنی در قالب، عکس، بروشور و کاتالوگ در محیط درمانی اثرات درمانی ورزش * ورزش داروی ارزان و بی خطری است اجرای برنامه ها و چالش­های ارتقاء سلامتی در مرکز پیشنهاد کلاس های فعالیت بدنی( مانند یوگا و...) و جلسات آموزشی برای کارکنان بخش استفاده کارکنان بخش از پله برای جایجایی بین طبقات و جذاب کردن راهروها برای تشویق بیماران و مراجعین در استفاده از پله. اجرای استراحت فعالی برای جلسات طولانی­تر از یک ساعت. ارایه تخفیف برای کسانی که در باشگاه­های ورزشی عضو هستند. توصیه های معاینه پزشکی پیش از شروع فعالیت ورزشی توصیه های تست ورزش پیش از شروع فعالیت افراد دارای خطر: کم متوسط شدید توصیه های فعالیت بدنی/ ورزشی تجویز و ارایه نسخه ورزشی اصول اساسی تمرین شامل : شدت، مدت(زمان)، حجم (کمیت) ، تواتر( تعداد دفعات انجام)، نوع ( شیوه انجام فعالیت برای مثال برای تقویت آمادگی قلبی تنفسی از تمرینات هوازی و برای افزایش چگالی استخوانی از تمرینات قدرتی و تحمل وزن استفاده می­شود) باید رعایت شود. ملاحظات و نسخه های ورزشی برای افزاد در معرض خطر بر اساس استانداردهای موجود محوریت نسخه ورزشی بر تقویت همه ایعاد آمادگی جسمانی ملاحظه شرایط سنی بیمار و تجویز برنامه های ویژه سالمندان و کودکان ارجاع بیمار به مراکز تخصصی ورزشی