پاورپوینت مهارت خودآگاهی (من کيستم؟)

پاورپوینت مهارت خودآگاهی (من کيستم؟) (pptx) 81 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 81 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بسم الله الرحمن الرحيم مهارت خودآگاهي "من کيستم؟" خودآگاهي به اين معني است که هر يک از ما چگونه به خود نگاه مي کنيم و براساس نگاهي که به خود داريم، چه احساسي پيدا مي کنيم. خودآگاهي، توانايي شناخت و آگاهي از خصوصيات، نقاط ضعف و قدرت، خواسته ها، ترس ها و بيزاري ها است. خودآگاهي يعني آگاهي يافتن و شناخت اجزاي وجود خود؛ شناخت اجزايي همچون خصوصيات ظاهري، احساسات، افکار و باورها، ارزش ها، اهداف، گفتگوهاي دروني و نقاط قوت و ضعف خود. اهميت و ضرورت مهارت خودآگاهي هرچه بيشتر و بهتر خودتان را بشناسيد، بهتر مي توانيد آنچه را که هستيد، بپذيريد و يا تغيير دهيد. وقتي ما شناختي از خود دروني مان نداشته باشيم، خود را به دست محيط و اطرافيانمان مي سپاريم و درنتيجه اين نيروهاي بيروني هستند که شخصيت ما را شکل داده و براي ما قالب و ساختار تعيين مي کنند. رشد خودآگاهي به فرد کمک مي کند تا دريابد تحت استرس قرار دارد يا نه و اين معمولاً پيش شرط ضروري روابط اجتماعي و روابط بين فردي مؤثر و همدلانه است. شناخت خود و آگاهي از مفهوم دروني و ذهني خويش به عنوان يک شخص مي تواند فرد را در رويارويي با مشکلات و مسائل زندگي ياري دهد. مؤلفه هاي مهارت خودآگاهي آگاهي از ويژگي هاي جسماني و بدني آگاهي از نقاط قوت خود آگاهي از نقاط ضعف خود آگاهي از افکار خود آگاهي از باورها و ارزش هاي خود آگاهي از اهداف خود عوامل مؤثر در دستيابي به خودآگاهي خود را با تمام ويژگيهاي مثبت و منفي که داريد، بپذيريد و دوست داشته باشيد خود را سرزنش نکنيد، از خودتان انتظار بيش از حد نداشته و از خود واقعي تان دور نشويد. علاوه بر خود، ديگران را نيز همان گونه که هستند، بپذيريد و دوست داشته باشيد در قبال خود و ديگران "مسؤوليت پذير" باشيد و از زير بار قبول مسؤوليت شانه خالي نکنيد برای روبرو شدن با واقعيت درونی خودتان آماده باشيد گاهی خودآگاهی، نيازمند تغيير است و اين تغيير نيازمند تلاش می باشد. براي روبرو شدن با حقيقت وجودي مان يعني خودآگاهي، داشتن صداقت و شجاعت دو شرط اساسي است. موانع رسيدن به خودآگاهي غرور و خودبزرگ بيني توقعات و انتظارات بيش از حد از خود کمال گرايي و خواستن همه چيز در نهايت مطلوبيت عدم آگاهي افراد از تفاوت ميان "خود دروني" و "شخصيت" با تلاش براي رسيدن به خودآگاهي، سعي کنيد کليه استعدادهاي بالقوه تان را کشف کرده و درجهت شکوفايي آنها گام برداريد. ترس، شک و عدم امنيت شما را از انتخاب آزاد منحرف کرده و از خود دروني تان دور مي سازد. مهارت تصميم گيري