پرسشنامه ذهنآگاهی فرایبورگ

پرسشنامه ذهنآگاهی فرایبورگ (docx) 4 صفحه

دسته بندی : تحقیق

نوع فایل : Word (.docx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحات: 4 صفحه

قسمتی از متن Word (.docx) :

پرسشنامه ذهنآگاهی فرایبورگ -)FMI-SF( )فرم کوتاه( مقدمه با توجه به محبوبیت زیادی که ذهن آگاهی در سالهای اخیر در علوم مرتبط با سالمت کسب نموده و مطالعه علمی ذهنآگاهی و استفاده از فنون ذهنآگاهی در آموزش و درمانهای روانشناختی به شدت رو به افزایش بوده، کاربرد ابزارهای معتبر و روا برای سنجش این سازه ضروری است .)1( معرفی فرم کوتاه پرسشنامه ذهن آگاهی فرایبورگ)FMI-SF(1، بهطور گستردهای مورد مطالعه قرار گرفته و در بسیاری از فرهنگها، از نظر خصوصیات روانسنجی مورد بررسی قرار گرفته است .)1( بوچهلد2 و همکاران فرم اولیه پرسشنامه ذهن اگاهی فرایبورگ که شامل 30 سوال بود را طراحی کردند .)2( بعدها فرم کوتاه با 14 گویه که برای استفاده در جمعیت عمومی مناسبتر است توسط واالچ0 و همکاران طراحی شد .)3( فرم بلند پرسشنامه ذهنآگاهی فرایبورگ بیشتر برای اجرا در گروههایی مناسب است که با فرهنگ بودایی و اعمال مراقبهای آشنایی دارند، امّا فرم کوتاه آن برای اجرا در گروههایی که آشنایی زیادی با زمینه بودایی ذهنآگاهی ندارند، مناسبتر است و میتوان از فرم کوتاه در فرهنگهای مختلف استفاده نمود و میتواند به خوبی همه جنبههای مربوط به حوزه ذهنآگاهی را پوشش دهد 3،1 در طی یک بررسی در داخل کشور که توسط قاسمی جوبنه، عربزاده، جلیلی نیکو، محمدعلی پور و محسنزاده انجام شد، فرم کوتاه پرسشنامه ذهنآگاهی فرایبورگ ابتدا به به فارسی ترجمه شد و سپس روایی و پایایی آن مورد بررسی قرار گرفت .)1( روایی و پایایی به منظور بررسی روایی و پایایی فرم کوتاه پرسشنامه ذهنآگاهی فرایبورگ، 400 دانشجو به شیوه نمونهگیری خوشهای چند مرحلهای انتخاب شدند. ضریب پایایی به شیوه ضریب آلفای کرونباخ، تتای ترتیبی و بازآزمایی به دست آمد. روایی نیز از طریق روایی همزمان و مدل تحلیل عاملی تأییدی محسابه شد .)1( به منظور بررسی روایی همزمان فرم کوتاه پرسشنامه ذهن آگاهی فرایبورگ از فرم کوتاه مقیاس خودکنترلی تانگنی1 و خرده مقیاس تنظیم هیجانی مقیاس خودسنجی هوش هیجانی شات2 استفاده شد. در مجموع همبستگی بین فرم کوتاه پرسشنامه ذهنآگاهی فرایبورگ با مقیاسهای خودکنترلی ) r=69% ) و تنظیم هیجانی )r=68%( در سطح معناداری 0/01 مناسب گزارش شد. نتایج مدل تحلیل عاملی تأییدی نشان داد که ساختار پرسشنامه برازش قابل قبولی با دادهها داشته، از روایی عاملی مطلوبی برخوردار است و کلیه شاخصهای نیکویی برازش، مدل کلی را برای افراد نمونه تأیید میکنند و الگوی کلی تک عاملی مفروض مورد تایید قرار گرفت. همچنین نتایج نشان داد که فرم کوتاه پرسشنامه ذهنآگاهی فرایبورگ از پایایی قابل قبول و کافی برخوردار است و ضرایب بدست آمده برای ضریب آلفای کرونباخ 92%، تتای ترتیبی 93% و ضریب پایایی بازآزمایی به فاصله چهار هفته 83% به دست آمد .)1( در مجموع، پرسشنامه بدون تغییر و حذف احتمالی برخی سؤاالت ساختار خود را حفظ میکند و ضرایب پایایی و روایی مناسب این پرسشنامه، کوتاه بودن و سهولت اجرا، شرایط استفاده وسیع محققان را از این ابزار فراهم میآورد. بنابراین، این پرسشنامه که ذهنآگاهی را به خوبی مورد سنجش قرار میدهد، در جامعه ایران اعتبار و روایی مناسبی دارد و میتواند در مـــوقعیتهای تربیتی و پژوهشی مورد استفاده قرار گیرد و زمینة پژوهشهای متعددی در قلمرو روانشناسی را فراهم آورد .)1( نمره گذاری از آزمودنی خواسته میشود که بر روی یک مقیاس لیکرت 4 درجهای )به ندرت1= تا تقریبا همیشه)4= به سواالت پاسخ دهد. شایان ذکر است که عبارت شماره 13، به صورت معکوس نمره گذاری میشود. حداقل نمره در این پرسشنامه 14 و حداکثر 56 است. نمره بیشتر نشانگر ذهن آگاهی باالتر است. منابع .1 قاسمی جوبنه، رضا؛ عرب زاده، مهدی؛ جلیلی نیکو، سعید، محدعلی پور، زینب؛ محسـن زاده، فرشـاد .)1394( بررسـی روایـی و پایایی نسخه فارسی فرم کوتاه پرسشنامه ذهن آگاهی فرایبورگ. مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان. 14-(2):137-150 2. Buchheld N, Grossman P, Wallach H. Measuring mindfulness in insight meditation (Vipassana) and meditation-based psychotherapy: The development of the Freiburg Mindfulness Inventory (FMI). JMMR 2001; 1: 11–34. 3. Walach H, Buchheld N, Buttenmuller V, Kleinknecht N, Schmidt S. Measuring mindfulness - The Freiburg mindfulness inventory (FMI). Pers Individ Dif 2006; 40: 1543-1555. لطفا به این عبارات بر اساس تجربههای شخصی خودتان در روزهای اخیر صادقانه پاسخ دهید. هیچ پاسخ درست یا غلط و خوب یاا بدی وجود ندارد عباراتبه ندرتبعضی اوقاتبیشتراوقاتتقزیبا همیشه1. دوست دارم آنچه را که در لحظة حاضر میگذرد تجربه کنم.2. هنگام انجام کارهای روزمره، مانند خوردن، آشپزی، نظافت، یا حرف زدن، بدن خود را حس میکنم.3. وقتی متوجه حواسپرتی خود میشوم به آرامی توجه خود را بر تجربه لحظه حاضر بر میگردانم.4. قدر و منزلت خودم را میدانم.5. متوجه دلایل اعمالم هستم.6. متوجه اشتباهات و مشکلات خود میشوم بیآنکه درباره آنها قضاوت کنم.7. تجربه درونی خود در لحظه را لمس میکنم.8. تجارب ناخوشایند خودم را میپذیرم.9. وقتی امورات به خوبی پیش نمیرود هم با خودم مهربان هستم.10. بر احساساتم نظارت میکنم بیآنکه در آنها گم شوم.11 در شرایط دشوار بیآنکه واکنش آنی)فوری( نشان دهم میتوانم مکث کنم.12 . حتی زمانی که اوضاع، متشنج و پرتنش است لحظاتی آرامش و آسودگی درونی را تجربه میکنم.13 . حوصله خود و دیگران را ندارم.14 . وقتی متوجه میشوم زندگی را چقدر سخت گرفتهام، خنده ام میگیرد.