پرسشنامه بهوشیاری (MAAS) – براون و رایان

پرسشنامه بهوشیاری (MAAS) – براون و رایان (docx) 5 صفحه

دسته بندی : تحقیق

نوع فایل : Word (.docx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحات: 5 صفحه

قسمتی از متن Word (.docx) :

مقیاس بهوشیاری Mindfulness Scale نیما قربانی عضو هیأت علمی دانشگاه تهران پرسشنامه باورهای هوشی (بهوشیاری) مواد 15- 1: در این قسمت شما باید مشخص کنید که به چه میزانی مواردی را که در هر عبارت آمده است، تجربه میکنید.پاسخهای خود را با انتخاب یکی از گزینههای الف (تقریباً همیشه) تا هـ (تقریباً هیچوقت) مشخص نمائید. تقریباً همیشه 1 2 3 4 5 6 تقریباً هیچ وقت 1- ممکن است احساسات و هیجاناتی را تجربه کنم، اما تا مدتی پس از وقوع آنها از وجودشان آگاه نباشم. 2- خیلی چیزها را به خاطر بی دقتی و یا مشغول بودن فکر در جایی دیگر، می اندازم یا می شکنم. 3- برایم سخت است به آنچه در حال رخ دادن است متمرکز بمانم. 4- با سرعت به سوی جایی که میخواهم بروم حرکت میکنم بدون توجه به آنچه که در طول مسیر تجربه میکنم. 5- متوجه احساس تنش جسمانی و یا ناراحتی نمی شوم تا زمانی که واقعاً همه توجه ام را تسخیر کند. 6- تقریباً به محض این که نام شخصی را برای اولین بار به من می گویند، آن را فراموش می کنم. 7- به نظر می رسد اعمالم را به صورت اتوماتیک، بدون توجه به آن که چه دارم می کنم، انجام می دهم. 8- اعمالم را با عجله و بدون آن که واقعاً به آن ها توجه کنم، انجام می دهم. 9- چنان بر هدفی که می خواهم به آن برسم متمرکز می شوم که حواسم نیست در حال حاضر برای رسیدن به آن هدف چکار دارم میکنم. 10- کارها و وظایفم را به صورت اتوماتیک انجام می دهم، بدون توجه به این که چه کار دارم می کنم. 11- فهمیدهام که من در همان حال که به حرفهای کسی گوش میدهم، کار دیگری را نیز انجام میدهم. 12- موقع رانندگی به صورت اتوماتیک به جایی می روم و بعد از خودم می پرسم چرا به آنجا رفتم. 13- ذهنم مشغول گذشته و آینده است. 14- خیلی کارها را بدون آن که به آن ها توجه کنم انجام می دهم. 15- هله هوله (تنقلات) می خورم، بدون اینکه آگاه باشم که در حال خوردنم. معرفی پرسشنامه: مقیاس باورهای هوشی(MAAS) شامل 15 ماده است که توسط براون و رایان در سال 2003 ساخته شده است و برای سنجش باورهای هوشی بکار می رود . این مقیاس در طیف لیکرت 6 درجه ای از 1 تا 6 نمره گذاری شده است . نمره گذاری پرسشنامه: نمره گذاری پرسشنامه براساس طیف لیکرت و به صورت زیر امتیازبندی شده است. تقریباً همیشه 1 2 3 4 5 6 تقریباً هیچ وقت تحلیل ( تفسیر) بر اساس میزان نمره پرسشنامه بر اساس این روش از تحلیل شما نمرههای به دست آمده را جمع کرده و سپس بر اساس جدول زیر قضاوت کنید.توجه داشته باشید میزان امتیاز های زیر برای یک پرسشنامه است در صورتی که به طور مثال شما 10 پرسشنامه داشته باشید باید امتیاز های زیر را ضربدر 10 کنید مثال: حد پایین نمرات پرسشنامه به طریق زیر بدست آمده است تعداد سوالات پرسشنامه * 1 = حد پایین نمره حد پایین نمره حد متوسط نمراتحد بالای نمرات156090 امتیازات خود را از 15 عبارت فوق با یکدیگر جمع نمایید. حداقل امتیاز ممکن 15 و حداکثر 90 خواهد بود. نمره بین 15 تا 30 : میزان بهوشیاری در فرد پایین است. نمره بین 30 تا 60 : میزان بهوشیاری در فرد متوسط است. نمره بالاتر از 60 : میزان بهوشیاری در فرد بالا است . روایی و پایایی پرسشنامه: این مقیاس از پایایی خوبی برخوردار است به طوری که روی 7 گروه نمونه اجرا شده و آلفای کرونباخ آن بین 82% تا 87% گزارش شده است (براون و رایان،2003). روایی این مقیاس نیز در حدبالایی گزارش شده است به طوری که همبستگی بسیار بالایی را با تعدادی از متغیرهای سلامت روان نشان داده است .این مقیاس در جامعه ایران اجرا شده و آلفای آن به طور میانگین 82% بوده است .(قربانی،1383) منبع : Brown, K.W. & Ryan, R.M. (2003). The Benefits of Being Present: Mindfulness and its Role in Psychological Well-Being. Journal of Personality and Social Psychology, 84,4 , 822-848. Ghorbani, N., Watson, P. J., & Hargis, M. B. (2008). Integrative self-knowledge: Correlations and incremental validity of a cross-cultural measure developed in Iran and the United States. The Journal of Psychology: Interdisciplinary and Applied. 142, 395-412. Ghorbani, N.Watson, P.j.(2009) .Mindfulness in Iran and the United States Cross- cultural structural complexity and parallel relationships with psychological adjustment. Current Psychology, 3- 1214