خستگی (Fatigue) نوعی احساس نداشتن نیرو است که باید از ضعف عضلانی (weakness) تفکیک شود. خستگی برخلاف ضعف عضلانی معمولاً با استراحت رفع میشود.
خستگی میتواند خستگی جسمی (Physical fatigue) ناشی از نبودن توان عضلانی یا خستگی ذهنی (Mental fatigue) ناشی از فعالیت فکری طولانی باشد. خستگی واژهای عام تر از خواب آلودگی است.
علل خستگی میتواند بیماریها (بیماریهای خودایمنی، سرطان، کم خونی و…)، استرس، افسردگی، فیبرومیالژیا، سندرم خستگی مزمن، ایدز، بیماری کبدی، بیماری قلبی، بیماری لایم، پرواززدگی، بیخوابی و… باشند.
کسالت (Malaise) به عدم آسایش، ناآرامی، اضطراب و تشویش گفته میشود. این حالت میتواند علتی درونی مانند اضطراب و غم یا علتی بیرونی مانند سرما و سروصدا داشته باشد.
فهرست مطالب:
تعریف خستگی
علل خستگي
عوارض و آثار خستگي (ذهني و جسمي)
اندازه گيري خستگي
روشهاي اندازه گيري خستگي
عواملی که باعث کسالت می شوند
افرادي که زودتر دچار كسالت مي شوند
افرادي که در مقابل كسالت مقاومترند
فرآيندهاي فيزيولوژيكي كسالت
تطبیق
عادت
كسالت و مسائل مديريتي
مهمترين ايراداتي كه از ديدگاه تخصصهاي مختلف بر تيلوريسم وارد مي شود
تئوري منحني U معكوس اوليچ
و...