فعالیت بدنی چیست؟
حرکات بدن که توسط عظلات اسکلتی انجام میشوند و منجر به مصرف انرژی میشوند.
شاخص توانایی فرد برای انجام فعالیت بدنی که نیازمند استقامت، قدرت و انعطاف پذیری است.
فعالیت بدنی منظم است که با نظم مشخصی انجام شود.
CDC 1997
فعالیت بدنی آن چیزی است که انجام میدهید. تناسب فیزیکی آن چیزی است که بدست می آورید و ورزش فعالیت ساخت یافته ایست که هدف آن تناسب فیزیکی است.
آیا میدانید؟
WHO 2003
ورزش چه کاری را برای شما انجام می دهد؟
سکته مغزی و سرطان را کاهش می دهد.
نظرات کاربران
نظرتان را ارسال کنید
فایل های دیگر این دسته
-
قیمت: 51٬500 تومانفایلword دفترحضوروغیاب کارکنان آموزشگاه قابل تغییر و ویرایش
-
قیمت: 49٬000 تومانجزوه تفکر تحلیلی و حل مسئله | راهنمای جامع و کاربردی
-
قیمت: 39٬000 تومانوقتی کلی آشغال دورت رو بگیرن تو هم بو می گیری
-
قیمت: 59٬000 تومانپاورپوینت درس هایی که باید ازقتل الهه حسین نژاد باید آموخت
-
قیمت: 17٬000 تومان20 بازی تقویتی برای هوش کودکان 3 تا 7 ساله (فقط با وسایل دم دستی خانه)
-
قیمت: 98٬000 تومانپاورپوینت یادگیری تقویتی (ppt) 79 اسلاید
-
قیمت: 54٬000 تومانپاورپوینت گندزداهای آب (ppt) 22 اسلاید
-
قیمت: 58٬000 تومانپاورپوینت کمپاس (ppt) 24 اسلاید
-
قیمت: 32٬000 تومانپاورپوینت کاشی کاری معرق (ppt) 10 اسلاید
-
قیمت: 58٬000 تومانپاورپوینت کاربرد رایانش ابری در تلفن های همراه (ppt) 36 اسلاید
