پاورپوینت با موضوع باید ها و دانستنیهای سالمندان

 پاورپوینت با موضوع باید ها و دانستنیهای سالمندان


دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 12 اسلاید

قسمتی از متن .ppt :

سالمند باید بداند :

تغذیه
1- اهمیت تغذیه : حفظ سلامت بدن -حفظ قدرت روحی و جسمی –پیشگیری از بیماری
2-نیاز های غذایی (انرژی -پروتئین -چربی -ویتامینها -موادمعدنی وآب )
3- شناخت گروههای اصلی و مقادیر مناسب آن

برای جبران کم خونی باید :

افزایش مصرف میوه و سبزیجات
استفاده ننمودن از چای وقهوه در یکساعت قبل و 2 ساعت بعد از غذا

اثرات مثبت ورزش

دریافت اکسیژن بیشتر در قلب و ریه
سفتی عضلات
تنظیم قند و فشار خون
کاهش چربی
کاهش اضطراب
کاهش پوکی استخوان
بهترین ورزش = پیاده روی


فهرست مطالب و اسلایدها:

تغذیه

برای جبران کم خونی باید :

اثرات مثبت ورزش

کمردرد

مراقبت از زانو

خشکی دهان

یبوست

بی اختیاری ادراری

تقویت حافظه

خواب


نظرات کاربران

نظرتان را ارسال کنید

captcha

اد ممبر بینهایت کانال،ربات و گروه تلگرام
کسب درآمد 2 میلیون تومان روزانه (تضمین شده با گارانتی بازگشت وجه)
لوکس فایل بزرگترین سایت فروش فایل
لوکس فایل بزرگترین سایت فروش فایل
ایردراپ12

فایل های دیگر این دسته

مجوزها،گواهینامه ها و بانکهای همکار

لوکس فایل | فروشگاه ساز رایگان فروش فایل دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت و همچنین دارای قرارداد پرداختهای اینترنتی با شرکتهای بزرگ به پرداخت ملت و زرین پال و آقای پرداخت میباشد که در زیـر میـتوانید مجـوزها را مشاهده کنید