صفحه محصول - تحقیق در مورد روشهای پیشگیری از اضطراب امتحان

توضیحات

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 12 صفحه

قسمتی از متن word (..doc) :

‏1
‏روشهای پیشگیری از اضطراب امتحان
‏اضطراب امتحان
‏منظور از اضطراب نوعی حالت هیجانی ناخوشایند و مبهم است که با پری‏شانی،‏ وحشت، هراس، تپش قلب، تعرق، سردرد، تکرر ادرار و تشویش ‏همراه است، اما امتحان از ن‏ظر ‏تعریفی می توان گفت نوعی ارزشیابی است که طبق اصول معینی انجام می گیرد‏ و وسیله ای است برای توصیف و اندازه گیری تغییر رفتار‏ دانش آموزان در جهت اهداف آموزش و پرورش و کمک به بهبود یادگیری آن ها.
‏برخی از دانش آموزان در هنگام امتحان ‏دچار تشویش شدید می شوند و ضربان قلبشان تند می زند‏، دست هایشان می لرزد، عرق می کنند و احساس می کنند‏ که ذهنشان خالی ‏شده است. وقتی که سوالات امتحانی را می خوانند احساس می کنند گیج شده اند‏ ‏و ‏منظور سوال را متوجه نمی شوند و احساس می کنند که همه آن چیزهایی را که خوانده بودند فراموش کرده اند د‏ر‏ نهایت بعد از این ‏که فشار زیادی به ذهن خود می آورند‏ یا ‏سوال را بدون پاسخ رها می کنند و یا پاسخ ‏بی ربط و نادرستی می نویسند. در این ‏جا آن ها به اهمیت