صفحه محصول - پاورپوینت (اسلاید) قدرت عضلانی

پاورپوینت (اسلاید) قدرت عضلانی

دسته بندی: تربیت بدنی

فرمت فایل دانلودی: .ppt

فرمت فایل اصلی: .ppt

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

توضیحات:

پاورپوینت ارائه کلاسی با موضوع قدرت عضلانی، در حجم 23 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات.

بخشی از متن:

- تحقیقات نشان می دهد که اوج رشد جسمانی و اوج قدرت بر هم منطبق نیستند.

- رشد حجم عضلانی پیش از رسیدن به اوج وزن است، بنابراین ابتدا عضلات رشد می یابند و سپس قدرت آنها افزایش پیدا می کند.

- قدرت و عملکرد حرکتی از 3 تا 6 سالگی به تدریج افزایش می یابد و نیز در طول کودکی دوم و نوجوانی نیز قدرت به تدریج متناسب با رشد تا 13و 14 سالگی در پسران به طور خطی افزایش می یابد اما در سال های 16 و17 سالگی قدرت در آنان با سرعت بیشتری پیشرفت می کند که به جهش ناگهانی قدرت دوره نوجوانی مربوط است.

فهرست مطالب:

دستگاه عضلانی

قدرت عضلانی

عوامل تاثیر گذار بر قدرت

سنجش قدرت در شرایط آزمایشگاهی و میدانی

سنجش قدرت

تغییرات ناشی از رشد در قدرت

تفاوتهای جنسی

قدرت عضلانی سالخوردگان

تمرین قدرتی

پیش بینی قدرت

نتیجه گیری