bull;كشش ماهيچه ها بخش كليدي يك برنامه ورزشي است. حركات كششي قبل از رفتن به محل كار (اگر ماهيچه هاي سفت و آسيب ديده داريد) مي تواند بدن را براي كار آماده كند. حركات كششي بعد از كار دامنه حركت مفاصل را افزايش مي دهد. به طور كلي حركات كششي باعث انعطاف پذيري، تعادل و هماهنگي بدن مي ...
نظرات کاربران
نظرتان را ارسال کنید
فایل های دیگر این دسته
-
قیمت: 120٬000 تومانپاورپوینت آشنایی با انواع ویروسهای کامپیوتری در 22 اسلاید
-
قیمت: 134٬500 تومانپاورپوینت کامل و جامع با عنوان بررسی شش نوع از انواع حروف و تنوین در زبان عربی در 30 اسلاید
-
قیمت: 135٬000 تومانپاورپوینت کامل و جامع با عنوان اسم الفعل، فعل التعجب و افعال المدح و الذم در زبان عربی در 31 اسلاید
-
قیمت: 104٬000 توماندانلود مقاله مهارت تاب آوری و تحمل سختی
-
قیمت: 118٬000 توماندانلود پاورپوینت مرز امکانات تولید درس چهارم اقتصاد پایه دهم انسانی
-
قیمت: 134٬500 تومانپاورپوینت کامل و جامع با عنوان بررسی امپراتوری های ماگدها، گوپتا، پالا و الیاس شاهیان در 24 اسلاید
-
قیمت: 118٬000 توماندانلود پاورپوینت بازار چیست و چگونه عمل می کند درس پنجم اقتصاد پایه دهم انسانی
-
قیمت: 113٬000 تومانپاورپوینت کارآفرینی
-
قیمت: 134٬500 تومانپاورپوینت کامل و جامع با عنوان بررسی المفعول فیه و المفعول المطلق در زبان عربی در 36 اسلاید
-
قیمت: 134٬000 تومانپاورپوینت کامل و جامع با عنوان الاضافه در زبان عربی در 23 اسلاید
