کد فایل 1420503
قیمت: 35٬000 تومان
به نام خدا انواع ورزش های دوران بارداری برای زایمان راحت تر ورزش های دوران بارداری هدف از ورزش های دوران بارداری کمک برقراری تونسیته عضلانی در بافت های است که در مکانیسم زایمان دخالت دارد.مادر می تواند این ورزش ها را در تمام طول حاملگی انجام دهد ولی با آغاز درد باید از ورزش خودداری کند برخی از ورزش