کد فایل 1343668
قیمت: 49٬000 تومان
بنام خدا ورزش چرا؟ نقش ورزش در سلامت جسم .1 تقویت سیستم اسکلتی و پیش گیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان الف.عضلات بدن با انجام ورزش مناسب تقویت می شود و قدرت کارآیی جسمی افزایش می یابد. ب.ورزش صحیح از آرتروز جلوگیری می کند، موجب سلامت و استحکام مفاصل می شود و مقاومت مفاصل را در مقابل صدمات ا