کد فایل 1343632
قیمت: 49٬000 تومان
1 مهارت کنترل استرس 2 در سال گذشته با مفهوم اضطراب آشنا شدید. اضطراب،یا نگرانی و دلواپسی حالتی روانی است که قبل از مواجه شدن با یک خطر نامعلوم،عارض انسان می شود؛اما استرس فشار روانی است که یک فرد بعد از مواجه شدن با خطر و مصیبت،در خود احساس می کند. 3 * آیا تاکنون در یک موقعیت ناراحت کننده قرار گر