کد فایل 1251005
قیمت: 35٬000 تومان
بنام خدا سازگاری های عضلانی در ورزش Specificity in training adaptation (bio motor ability) توان - ظرفیت و قدرت بی هوازی 1 – تمرین توان بی هوازی بدون لاکتیک 1 – phosphate ( alactic ) anaerobic power training مدت تمرین : حداکثر 5 ثانیه مدت استراحت : 1- 5 دقیقه نوع استراحت : غیر فعال سازگاری