کد فایل 1248334
قیمت: 35٬000 تومان
کاهش وزن Weight Loss افزایش فعالیت های بدنی به تنهایی یک روش موثر برای کاهش وزن اولیه نیست زیرا کاهش انرژی حاصل از ورزش به مراتب کمتر از کاهش انرژی بدست آمده از یک رژیم غذایی کم کالری است . اما افزایش فعالیت های بدنی می تواند یک عامل مهم در کنترل وزن در دراز مدت باشد. مطالعات گسترده نشان می دهد ا