کد فایل 1238906
قیمت: 35٬000 تومان
بنام خدا اضطراب و را ه های کاهش آن در ابتدا تعریفی از اضطراب : اضطراب یک احساس منتشروناخوشایند و مبهم به شکل درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی است.یعنی یک احساسی دربدن به وجود می آید که به قلب، ریه، معده، روده ها فشار وارد می کند و مشکلاتی را به وجود می آورد علائم اضظراب این هاست: تپش قلب،تهوع،استف