کد فایل 1234048
قیمت: 69٬000 تومان
بنام خدا طراحی و زمانبندی تمرینات در فیتنس وفیزیک نمای روبرو در این فیگور عضلاتی مانند لاتسیموس دورسی(زیربغل) ودلتویید میانی و دلتویید قدامی و همچنین عضله سینه ای بزرگ و عضلات راست شکمی بسیار حایز اهمیت می باشد. برای داشتن شانه های پهن باید از تمریناتی استفاده کنیم که عضله دلتویید را تحت تنش قرار