کد فایل 1227713
قیمت: 49٬000 تومان
بنام خدا تنیدگی و کنترل تنیدگی Stress and Stress Management تعریف استرس فرآیندی است روان – تنی یعنی مجموعه ای از فعل و انفعالات که هم جنبه روانی دارد و هم جنبه تنی که در آن عواطف و هیجانات و نظام های نگرشی، تفکری و وضعیت فیزیولوژیک آدمی از حالت تعادل خارج شده و درنتیجه رابطه فرد با دنیای پیرامون د