کد فایل 1217750
قیمت: 25٬000 تومان
بنام خدا ویتامین B1 (تیامین) در تبدیل غذا به انرژی کمک می کند. نقش این ویتامین در عملکرد قلب و سیستم عروقی ، مغز و سیستم عصبی حائز اهمیت است. میزان مجاز مصرف روزانه : 1/5 میلی گرم 1 ویتامین B1 (تیامین) در نان ها و غلات غنی شده ، همچنین در ماهی ، گوشت کم چرب و شیر یافت می شود. 2 ریبوفلاوین (ویتامین