کد فایل 1214790
قیمت: 25٬000 تومان
موضوع : استارت دو میدانی و اصول دوهای سرعت استارت : انواع استارت : نشسته و ایستاده استارت نشسته و حالات آن : الف ـ استارت کوتا ( جمع ) یا بسته این استارت بهتر است برای کودکان و نوجوانان و مبتدیان دو انجام گیرد . در همه استارت ها نشسته ، طاق دست ها رو به جلو باشد . ب ـ استارت متوسط : مناسبترین استا