پرسشنامه افسردگی، اضطراب، استرس DASS 21

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 4 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏پرسشنامه‏ ‏افسردگی،‏ ‏اضطراب،‏ ‏استرس‏ DASS- 21
‏تعدادی‏ ‏از‏ ‏عبارت‏ ‏هایی‏ ‏که‏ ‏مردم‏ ‏برای‏ ‏تعریف‏ ‏خود‏ ‏از‏ ‏آنها‏ ‏استفاده‏ ‏می‏ ‏کنند‏ ‏در‏ ‏زیر‏ ‏آمده‏ ‏است‏ . ‏هریک‏ ‏از‏ ‏عبارتها‏ ‏را‏ ‏بخوانید‏ ‏و‏ ‏سپس‏ ‏با‏ ‏توجه‏ ‏به‏ ‏مقیاس‏ ‏زیر‏ ‏عددی‏ ‏را‏ ‏بنویسید‏ ‏که‏ ‏نشان‏ ‏می‏ ‏دهد‏ ‏شما‏ ‏همین‏ ‏الان،‏ ‏یعنی‏ ‏در‏ ‏این‏ ‏لحظه‏ ‏چه‏ ‏احساسی‏ ‏دارید‏. ‏هیچ‏ ‏پاسخی‏ ‏درست‏ ‏یا‏ ‏غلط‏ ‏نیست‏. ‏وقت‏ ‏زیادی‏ ‏را‏ ‏صرف‏ ‏هیچ‏ ‏عبارتی‏ ‏نکنید‏. ‏بلکه‏ ‏پاسخی‏ ‏دهید‏ ‏که‏ ‏به‏ ‏نظرمی‏ ‏رسد‏ ‏به‏ ‏بهترین‏ ‏وجه‏ ‏احساسات‏ ‏شما‏ ‏را‏ ‏در‏ ‏حال‏ ‏حاضر‏ ‏توصیف‏ ‏می‏ ‏کند‏.
‏ردیف
‏عبارات
‏اصلا در مورد من صدق نمی کند
‏تا حدودی در مورد من صدق می کند
‏کاملا در مورد من صدق می کند
‏1
‏برایم‏ ‏مشکل‏ ‏است‏ ‏آرام‏ ‏بگیرم‏.
‏2
‏متوجه‏ ‏شده‏ ‏ام‏ ‏دهانم‏ ‏خشک‏ ‏می‏ ‏شود‏.
‏3
‏فکر‏ ‏نمی‏ ‏کنم‏ ‏بتوانم‏ ‏هیچ‏ ‏نوع‏ ‏احساس‏ ‏خوبی‏ ‏را‏ ‏تجربه‏ ‏کنم‏.
‏4
‏تنفس‏ ‏کردن‏ ‏برایم‏ ‏مشکل‏ ‏است‏.
‏5
‏برایم‏ ‏سخت‏ ‏است‏ ‏در‏ ‏انجام‏ ‏کار‏ ‏پیش‏ ‏قدم‏ ‏شوم‏.
‏6
‏به‏ ‏موقعیت‏ ‏هایم‏ ‏به‏ ‏طور‏ ‏افراطی‏ ‏واکنش‏ ‏نشان‏ ‏می‏ ‏دهم‏.
‏7
‏در‏ ‏بدنم‏ ‏احساس‏ ‏لرزش‏ ‏می‏ ‏کنم‏.
‏8
‏احساس‏ ‏می‏ ‏کنم‏ ‏انرژی‏ ‏روانی‏ ‏زیادی‏ ‏مصرف‏ ‏می‏ ‏کنم‏.
‏9
‏نگرانم‏ ‏که‏ ‏مبادا‏ ‏در‏ ‏بعضی‏ ‏موقعیت‏ ‏ها‏ ‏دچار‏ ‏ترس‏ ‏شوم‏ ‏یا‏ ‏به‏ ‏کار‏ ‏احمقانه‏ ‏ای‏ ‏دست‏ ‏بزنم‏.
‏10
‏احساس‏ ‏می‏ ‏کنم‏ ‏چیزی‏ ‏ندارم‏ ‏که‏ ‏منتظرش‏ ‏باشم‏.
‏11
‏خودم‏ ‏را‏ ‏پریشان‏ ‏و‏ ‏سر‏ ‏درگم‏ ‏احساس‏ ‏می‏ ‏کنم‏.
‏12
‏آرام‏ ‏بودن‏ ‏و‏ ‏در‏ ‏آرامش‏ ‏به‏ ‏سر‏ ‏بردن‏ ‏برایم‏ ‏مشکل‏ ‏است‏.
‏13
‏احساس‏ ‏دل‏ ‏مردگی‏ ‏و‏ ‏دل‏ ‏شکستگی‏ ‏دارم‏.
‏14
‏نسبت‏ ‏به‏ ‏هر‏ ‏چیزی‏ ‏که‏ ‏مرا‏ ‏از‏ ‏کار‏ ‏بازدارد‏ ‏بی‏ ‏تحمل‏ ‏و‏ ‏نابردبارم‏ ( ‏صبر‏ ‏و‏ ‏تحمل‏