مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره راهبرد های مقابله با استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 30 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏مبانی نظری و پیشینه تحقیق‏ ‏درباره ‏راهبرد‏ ‏های‏ ‏مقابله‏ ‏با‏ ‏استرس
‏2-1 ‏راهبردهای مقابله با استرس
‏در ‏این بخش از‏ فصل ‏دوم ‏به بررسی مفهوم استرس و جنبه های زیستی شناختی استر‏س‏ و راهبردهای مقابله با آن می پردازیم.
‏2-1-1 ‏استرس
‏استرس شرایطی است که در نتیجه تعامل میان فرد و محیط به وجود می آید و موجب ایجاد ناهماهنگی ‏–‏ چه واقعی و چه غیر واقعی- میان ملزومات یک موقعیت و منابع زیستی، روانی و اجتماعی فرد می شود. در اینجا هر چهار جز را به طور مختصر توضیح می دهیم(سارفینو، 1940؛ ترجمه احمدی ابهری و همکاران، 1387)‏:
‏استرس از توان زیستی، روانی و اجتماعی فرد، برای سازگاری با وقایع یا شرایط مشکل، می کاهد. این توان ها محدودند.
‏عبارت ‏«‏ملزومات یک موقعیت‏»‏ به مقدار منابعی که برای تطابق با یک موقعیت استرس آور، مورد نیاز است، گفته می شود.
‏زمانی که میان ملزومات یک موقعیت و منابع فرد توازن برقرار نباشد، تضادی به وجود می آید.
‏ما ملزومات، منابع و تضادها را در تعامل با محیط ارزیابی می کنیم. عوامل بسیار بر این تعامل اثر می گذارد مانند تجربیات گذشته و جنبه های گوناگون موقعیت.
‏جنبه های زیستی، روانی و اجتماعی استرس
‏مولفه های زیست شناختی استرس
‏الف) پاسخ سمپاتیک / آدرنال و هیپوفیز / آدرنال