پاورپوینت هفت 7 استراتژی قدرتمند برای جلوگیری از تفکر بیش از حد حالت کتاب ورق زن

تعداد     20   اسلاید   وفایل پاورپوینت در حالت به صورت فشرده در قالب  winzipقابل دانلود

 می باشد.

فایل پاورپوینت است با برنامه آفیس باز می شود

دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل PowerPoint (pptx) قابل ویرایش و آماده پرینت پاورپوینت هفت 7استراتژی قدرتمند برای جلوگیری از تفکر بیش از حد حالت کتاب ورق زن کاربردی ازرهبری یک خانواده تا رهبری یک سازمان مدیریت و رهبری توسعه فردی کارآفرینی باهم رشد کنیم کاش این مطالب را زود تر در مدرسه می آموختم تعداد اسلاید:20 فکر کردن بیش از حد شما را گیر نگه می دارد. وقت آن است که آزاد شوید. در اینجا به این صورت است: هفت 7استراتژی قدرتمند برای جلوگیری از تفکر بیش از حد 1. ذهن آگاهی را تمرین کنید: ↳ روزانه 5-10 دقیقه را برای تمرکز بر تنفس یا محیط اطراف خود کنار بگذارید. ↳ این کار ذهن شما را برای حضور آموزش می دهد و پچ پچ ذهنی را کاهش می دهد. 2. افکار منفی را به چالش بکشید: ↳ هنگامی که بیش از حد فکر می کند، بپرسید "آیا این فکر مفید است؟" ↳ اگر نه، آگاهانه تمرکز خود را به سمت چیزی سازنده هدایت کنید. 3. از یک ژورنال فکری استفاده کنید: ↳ افکار تکراری را بنویسید تا آنها را بیرونی کنید. ↳ اغلب قدرت آنها را کاهش می دهد و وضوح را فراهم می کند. 4. فعالیت بدنی داشته باشید: ↳ روزانه به مدت 30 دقیقه ورزش کنید تا اندورفین آزاد شود. ↳ وضعیت روحی شما را تغییر می دهد و باعث تقویت خلق و خوی طبیعی می شود. 5. مهلت تصمیم گیری تعیین کنید: ↳ به خودتان یک بازه زمانی خاص برای انتخاب بدهید. ↳ پس از سپری شدن مهلت، کاملا به تصمیم خود متعهد شوید. فروش با سایت لوکس فایل بکارگریی تم، افکت ها، تصاویر و اشکال متحرک بسیار زیبا نوع فایل PowerPoint pptx قابل ویرایش و آماده پرینت می باشد