قطعا در زندگی هیچکس دوست نداره دچار بیماری های مزمن بشه و برای جلوگیری از این موضوع تغذیه نقش اساسی رو داره که دراین فایل برای شما ب نمایش گزاشتم
ویندوز ۷ (به انگلیسی: Windows 7) (پیشتر با اسم رمز Blackcomb و Vienna)[۱] هفتمین نسخهٔ سیستمعامل از مجموعهٔ مایکروسافت ویندوز است که در تاریخ ۲۲ اکتبر سال ۲۰۰۹ به بازار عرضه شد.