پاورپوینت آسیب شناسی و ایمنی در ورزش آمادگی جسمانی
نوع فایل : پاورپوینت
تعداد اسلاید : 28 اسلاید
قسمتی از متن فایل :
آسیب های ورزشی که تحت عنوان صدمات ورزشی نیز شناخته می شوند، جراحاتی هستند که هنگام تمرین یا ورزش کردن رخ می دهند. هر چند که کودکان بیش تر از سایر افراد در معرض خطر این نوع آسیب ها هستند، اما بزرگسالان نیز ممکن است دچار این عارضه شوند.
در صورتی که ویژگی های زیر را دارا هستید، بیش تر از سایرین در معرض خطر آسیب های ورزشی هستید:
- به طور مرتب فعالیت ندارید.
- قبل از آغاز ورزش به طور صحیح بدنتان را گرم نمی کنید.
- در رشته ورزشی فعالیت می کنید که احتمال برخورد با سایر افراد در آن وجود دارد.