صفحه محصول - پاورپوینت تناسب اندام (ارتقاء سلامت از طریق ورزش)

تناسب اندام (ارتقاء سلامت از طریق ورزش)

تعریف علمی رایج این است: «تناسب اندام از نظر جسمانی به معنای بودن در وضعیت سلامتی و تندرستی است. تناسب اندام به عبارت دیگر به توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزانه با عملکرد مطلوب، استقامت و قدرت برای مدیریت بیماری، خستگی، استرس و داشتن یک سبک زندگی فعال و متحرک گفته می شود.»

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 20 اسلاید

قسمتی از متن فایل :

تناسب اندام (ارتقاء سلامت از طریق ورزش)
ارتقاء سطح دانش کارمندان نسبت به ورزش و آمادگی جسمانی و نقش آن در سلامتی و انجام کار به طور موثرتر و باکیفیت تر
سرفصل دوره (اهداف کلی)
فعالیت فیزیکی برای بهبود سلامت ، تناسب و عملکرد- مزایای فعالیت فیزیکی
ضرورت تحرک در زندگی
پیشرفت فن آوری جدید ، سبک زندگی بشر را بتدریج و بی سر و صدا دگرگون کرده است انسان که بدنش به طور کامل متناسب با فعالیت و تحرک طراحی شده است و پیوسته در طول حیات خود در زمینه شکار، زارعت جمع آوری سوخت ، تجارت و ساخت و ساز فعال بوده است ، به تدریج بی تحرک شده است .
بی تحرکی ، سلامت افراد جامعه را به طور جدی تهدید می کند و مشکلاتی نظیر چاقی ، زمینه فشارخون بالا ، سایر بیماریهای قلبی ، انواع سرطان ها و پوکی استخوان را فراهم می سازد .
بیماریهای قلبی عروقی را کاهش می دهد .
– از فشار خون بالا و سکته قلبی پیشگیری می کند .
– احتمال بروز پوکی استخوان ( استئوپروز ) را کم می کند .
– با افزایش کشش و قدرت عضلانی خطر شکستگی استخوان را کم می کند .
– به تناسب اندام و وزن کمک می کند .
– در کاهش اضطراب و افسردگی موثر است .

فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارید.