صفحه محصول - پاورپوینت آزمون بی هوازی

توضیحات

پاورپوینت آزمون بی هوازی

دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 23 اسلاید

قسمتی از متن:
آزمون بی هوازی: آزمون دوچرخه کارسنج 5 دقیقه ای:جهت ارزیابی آمادگی هوازی مردان وزنان در تمام سنین بکار میرود که با استفاده از دوچرخه مونارک استفاده میشود. ابزار لازم: دوچرخه کارسنج با قابلیت تنظیم فشار کار ضربان سنج- زمان سنج- مترونوم
شرح:گرم کردن به مدت یک دقیقه رکاب بدون بارسپس به مدت 5 دقیقه در فشارکاری که با توجه به سن و جنس تعریف شده با سرعت 60 دور در دقیقه رکاب میزند سپس ضربان قلب به مدت 15 ثانیه در نیمه دوم پنجمین دقیقه (40-30 ثانیه در دقیقه 5) اندازه گیری ثبت میشود
فشار کار 900 کیلو پوند در دقیقه معادل 150 وات برای مردان

فشار کار 600 کیلو پوند در دقیقه معادل 100 وات برای زنان

فشار کار 300 کیلو پوند در دقیقه معادل 100 وات برای سن 40 به بالا