پاورپوینت مبانی آمادگی جسمانی

مبانی آمادگی جسمانی

به بیان دیگر، آمادگی جسمانی مجموعه ای از فاکتورهای متفاوت از جمله قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، استقامت هوازی، انعطاف پذیری و ترکیبی بدنی است. یعنی اگر فعالیت های بدنی و کارهای روزمره را بدون خستگی مفرط در تمام مراحل زندگی انجام دهیم، پس از آمادگی جسمانی بالایی برخورداریم.


 دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 18 اسلاید


قسمتی از متن فایل

بنام خدا

مبانی آمادگی جسمانی

آمادگی جسمانی :

توانایی انجام فعالیت های روزانه با انرژی و بدون ابتلا به خستگی غیرمتعارف را گویند .

آمادگی جسمانی

آمادگی وابسته به اجرا و حرکت

( آمادگی جسمانی تخصصی یا مهارتی )

آمادگی وابسته به تندرستی

( آمادگی جسمانی عمومی )

آمادگی جسمانی وابسته به تندرستی ( عمومی ) :

در قابلیت عملکرد و حفظ یک الگوی زیستی سالم موثر است .

در طول زندگی از اهمیت برخوردار است .

آمادگی جسمانی وابسته به اجرا و حرکت ( تخصصی یا مهارتی ) :

به توسعه و حفظ آن دسته از عوامل آمادگی علاقه مند است که موجب اجرای فعالیت بدنی مانند ورزش می شوند .

مختص ورزش و فعالیتهای حرکتی است .


 

فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارید.


نظرات کاربران

نظرتان را ارسال کنید

captcha

لوکس فایل بزرگترین سایت فروش فایل
لوکس فایل بزرگترین سایت فروش فایل

فایل های دیگر این دسته

مجوزها،گواهینامه ها و بانکهای همکار

لوکس فایل فروشگاه ساز رایگان خرید و فروش فایل دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت و همچنین دارای قرارداد پرداختهای اینترنتی با شرکتهای بزرگ به پرداخت ملت و زرین پال و آقای پرداخت میباشد که در زیـر میـتوانید مجـوزها را مشاهده کنید