صفحه محصول - اسلاید آموزشی با عنوان مراحل تغییر الگوی پروچاسکا و دی کلمنت

دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 19 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

بنام خدا مراحل تغییر الگوی پروچاسکا و دی کلمنت تغییر پایدار پیش تفکر مراحل تغییر الگوی پروچاسکا و دی کلمنت مرحله پیش تفکر : فرد تمایلی به تغییر ندارد 1- مشکلی با رفتار خود ندارند 2- از خطرات و مشکلات ناشی از رفتار خود آگاه نیستند 3- از خطرات رفتار خود آگاهند اما به دلیل دیگری که برای آنها ارزشمند است تمایلی به ترک ندارند مراحل تغییر الگوی پروچاسکا و دی کلمنت مرحله تفکر : فرد به سمت تفکر در مورد رفتار خود حرکت میکند 1- افزایش آگاهی فرد 2- نگرانی در مورد خطرات و مشکلات ناشی از رفتار خود ذهن فرد دوتکه میشود از سویی مایل به تغییر رفتار خود است و از سویی احساس وابستگی و کشش نسبت به آن دارد مراحل تغییر الگوی پروچاسکا و دی کلمنت مرحله آمادگی : فرد در حال طراحی برای اقدام به ترک است 1- آغاز تغییرات کوچک 2- امتحان رفتارهای متفاوت 3- گفتگو با دیگران در مورد قصد خود برای تغییر 4- بیان طرحی روشن برای ایجاد تغییر

فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد