پاورپوینت اصول تنظیم رژیم غذایی (ppt) 22 اسلاید

پاورپوینت اصول تنظیم رژیم غذایی (ppt) 22 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 22 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

اصول تنظیم رژیم های غذایی اصول تنظیم رژیم های غذایی در افراد نرمال و در دوره های مختلف زندگی محاسبه ی کالری مورد نیاز بر اساس سن جنس و جثه ضریب فعالیت بدنی اضافه کردن میزان کالری مورد نیاز برای شرائط خاص بارداری شیردهی عفونت محاسبه ی متابولیسم پایه REE = 655 + 9.56W + 1.85H - 4.68A زنان REE = 655 + 13.75W + 5H - 6.78 A مردان A=age W=weight (Kg) H=height (cm) ضریب در جراحی جزئی: 1/2- صدمات استخوانی: 1/3 - آسیب سر: 1/4- عفونت خون: 1/6-1/9 و سوختگی شدید: 2/1 Harris Benedict Formula To determine your total daily calorie needs, multiply your BMR by the appropriate activity factor, as follows: If you are sedentary (little or no exercise) : Calorie-Calculation = BMR x 1.2 If you are lightly active (light exercise/sports 1-3 days/week) : Calorie-Calculation = BMR x 1.375 If you are moderatetely active (moderate exercise/sports 3-5 days/week) : Calorie-Calculation = BMR x 1.55 If you are very active (hard exercise/sports 6-7 days a week) : Calorie-Calculation = BMR x 1.725 If you are extra active (very hard exercise/sports & physical job or 2x training) : Calorie-Calculation = BMR x 1.9